किस उम्र में कितनी एक्सरसाइज है जरूरी? जानें WHO की फिजिकल एक्टिविटी गाइडलाइन

उम्र के मुताबिक किसे कितनी एक्सरसाइज करनी चाहिए ताकि बॉडी रिकवरी सही से हो और कोई साइड इफेक्ट भी ना हों, इस बारे में स्टोरी में जानेंगे.


from Technology News in Hindi: Latest Technology, (लेटेस्ट टेक न्यूज़) Gadget (गैजेट्स), Mobile (मोबाइल), Apps News (ऐप्स न्यूज़) Headlines - AajTak https://ift.tt/nzsTMlb

Comments